自己理解

変わりたいって思ってるのに、また怒ってしまった。でも、それでも変わっていきたいと思ってる私の話です。 次女の嬉しい変化 ここ1ヶ月くらい、コーチングの勉強を始めて、子供との関わり方を見直し中の私。早速良い影響が出ている...

発表会出たくない子 発表会が苦手で、毎年「出たくない」と言っている生徒さん。ある質問で一瞬で前向きになりました！ 最近、私は『やりたくないならやらなくていい』よりも、『必要ないならやらなくていい』と伝えるようにしています。 ...

事実とは、客観的で確かなこと。意見とは、主観的で人によって違うもの。でも世の中では、この２つがごちゃまぜになって語られる場面がとても多いと感じています。たとえば… 例１：親子の会話 親が子どもに嘘をつかれて、「嘘をつくのは泥棒...

私たちが感じる幸福度は、実はあるものに比例しています。それは——「自己決定」つまり、人生を自分でコントロールできている感覚。この感覚があるほど、私たちはより幸せを感じやすくなるのだそうです。 「これ"が"いい！」に変えていこう ...

怒りを手放すと決めた私。 …その翌朝、思いっきり怒りました！笑玄関には野球のグローブが3つ。何故か転がっているヘルメット。靴はバラバラ。手放す決心なんてすっかり忘れてた私は思わず「片付けてー‼️」と叫びました。 そして後悔‥。...

人生の選択に迷った時、どうしたら良いんだろう？ そんなときにヒントになるのが、『好き』と『得意』の違いです。 好きと得意の違い 好きって、どういうこと？→ どれだけ時間や労力をかけても、苦じゃない。楽しい。夢中になれる。...

もっとできるはずなのに 「もっとできるはずなのに」「頑張ってるのに、伸びてる気がしない…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 実はそれ、“その子にとっての最短距離”から外れているだけかもしれません。 私の信念...